El ioga és una pràctica espiritual que enforteix el cos, calma la ment i crea coherència i harmonia dins teu.
-
![Ioga presencial]()
SALA SURYA
Les classes de ioga presencials són molt més que una pràctica física: són un espai de salut, connexió i alegria compartida.
-
![Ioga online]()
Escola Online
Les classes de ioga Online et permeten practicar des de casa amb la mateixa proximitat, energia i connexió que una classe presencial.
-
![Tallers i retirs de ioga]()
Retirs de ioga i tallers
Els retirs i tallers de ioga són experiències màgiques i transformadores: hi ha un abans i un després, i qui ho prova, repeteix.
Qui sóc?
Em dic Jana Casares i porto un recorregut de vint anys com a professora de Ioga, estudiant molt i compartint-ne un altre tant. Apassionada investigadora sobre els diferents enfocaments possibles per curar el «dolor de l'Ànima»